Skipper Skræk greenie
Ingredienser
Skipper Skræk-greenie
100 g blade af grønkål eller spinat
1-2 æbler
½ citron (usprøjtet)
4 tørrede dadler uden sten
½ vaniljestang
2-3 dl vand eller isterninger
Skipper Skræk greenie
1. Rib de grønne blade og skyl dem sammen med æblerne og citronen.
2. Skær æblerne i både og fjern kernehuset.
3. Kom alle ingredienser i en blender og blend det hele meget fint.
4. Hæld smoothien på glas og drik med det samme.
